เครื่องเพิ่มความชื้น ช่วยอะไร? ข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ 2023

การเพิ่มความชื้นในบ้านหรือที่ทำงานเป็นเรื่องที่สำคัญมากโดยเครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier)เป็นเครื่องมือที่ช่วยปรับอากาศให้มีความชื้นสูงขึ้น ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความชื้นของผิวหนัง ลดอาการแห้งและคันของผิว ลดอาการแพ้ทุกชนิด และยังช่วยลดการติดเชื้อได้อีกด้วย การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นยังมีประโยชน์อีกมากมาย อาทิเช่น ช่วยลดอาการเจ็บคอ อาการไอ และอาการแห้งของผิวหนัง เพิ่มความสะดวกสบายในการหายใจ ลดการเกิดภาวะแพ้ และช่วยให้ระบบทางเดินหายใจของผู้ใช้งานทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

เครื่องเพิ่มความชื้น คืออะไร

เครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับเพิ่มความชื้นภายในห้อง โดยมีการทำงานโดยการเปลี่ยนน้ำในถังของเครื่องเป็นไอน้ำ แล้วปล่อยไอน้ำออกมาเพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศภายในห้อง

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นมีประโยชน์ในหลายด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งและไม่มีความชื้น ซึ่งสามารถทำให้ผิวหนังแห้ง และเกิดอาการแสบร้อนบริเวณผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้การหายใจสะดวกขึ้น และลดการเกิดอาการแพ้หรือภูมิแพ้ในบางคนได้

อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นต้องระมัดระวังในบางด้านด้วย เนื่องจากการใช้งานเครื่องเพิ่มความชื้นเกินไปอาจทำให้เกิดความชื้นสูงเกินไป ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดรา และกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้อง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่เกิดจากตะกอนน้ำที่สะสมภายในเครื่อง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดเชื้อโรค ดังนั้น การดูแลรักษาและทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่ควรระมัดระวัง

ผู้ใช้งานควรเลือกเครื่องเพิ่มความชื้นที่มีคุณภาพดี และมีการรับประกันคุณภาพจากผู้ผลิต โดยเครื่องที่มีคุณภาพดีจะมีการป้องกันการสะสมตะกอนน้ำ และมีการตั้งค่าความชื้นที่เหมาะสมในห้องได้อย่างแม่นยำ

เครื่องเพิ่มความชื้น ช่วยอะไรบ้าง

หากถามว่าเครื่องเพิ่มความชื้น ช่วยอะไรบ้างคำตอบตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ คือเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศภายในห้อง เช่นในบ้านหรือที่ทำงาน เพื่อให้มีความชื้นที่เหมาะสมและสบายตามมาตรฐานสุขภาพ หลักการทำงานของเครื่องเพิ่มความชื้นคือการเพิ่มความชื้นในรูปของละอองน้ำสู่อากาศในห้อง

เมื่อเครื่องเพิ่มความชื้นทำงาน น้ำจะถูกอัดในถังหรือถังน้ำของเครื่อง และมีการเกิดอุณหภูมิร้อนภายใน จึงทำให้น้ำพุ่งขึ้นผ่านช่องทางที่เปิดออกไปในรูปของละอองน้ำหรือไอน้ำ ซึ่งจะผ่านการช่วยเครื่องให้ความชื้นและความเย็นที่อยู่ในห้อง

การเพิ่มความชื้นในอากาศมีผลดีต่อสุขภาพเช่น สภาวะที่อากาศแห้งและไม่มีความชื้นสม่ำเสมอ เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยลดอาการคัน ผิวแห้ง อาการคัดจมูก คอแห้ง เสียงร้องแห้ง และอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดในสถานการณ์ที่มีการระบาด และเพิ่มความสะดวกสบายในการหายใจและการหลับสบายขึ้น

อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นต้องใช้ให้ถูกวิธี ควรคำนึงถึงความชื้นที่เหมาะสม และควรดูแลรักษาเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อให้มีประสิทธิภาพและคงทนนานได้ตามเวลาที่ใช้งาน

ความสำคัญของความชื้นในอากาศ

ความชื้นในอากาศเป็นสิ่งสำคัญที่ควรรักษาไว้ในระดับที่เหมาะสม เพราะมีผลต่อสุขภาพได้ทั้งดีและไม่ดี ความชื้นที่ต่ำเกินไปอาจจะทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น หน้าแห้ง ผิวขาวกระจ่างใสแต่เป็นในลักษณะผิวแห้งในทางตรงกันข้าม ความชื้นที่สูงเกินไปก็สามารถทำให้เกิดความอับชื้น ทำให้เกิดการเก็บกักความชื้นต่างๆ ที่ไม่ดีต่อร่างกาย และเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้านคุณได้

เครื่องเพิ่มความชื้นมีประโยชน์ในหลายด้านและสามารถช่วยให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านหรือที่ทำงานเป็นไปได้อย่างดี ดังนี

ทำไมถึงต้องมีเครื่องเพิ่มความชื้น

การมีเครื่องเพิ่มความชื้นมีความสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและสบายตามต้องการ รวมถึงสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว นี่คือเหตุผลที่การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นมีความสำคัญ:

• สุขภาพผิวหนัง: ความชื้นในอากาศช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นและปกป้องจากอาการแห้ง ริ้วรอย และผิวระคายเคือง
• การหายใจ: อากาศที่มีความชื้นเพียงพอช่วยลดอาการทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอ และเจ็บคอ
• การหายใจในระบบทางเดินหายใจ: ความชื้นในอากาศช่วยลดอาการแพ้ฝุ่น และอาการที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจ
• ความสะดวกสบาย: อากาศที่มีความชื้นเพียงพอช่วยลดความร้อน ลดอาการเจ็บคอ เจ็บคอ และคันตามตัว
• ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค: ความชื้นในอากาศช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและไวรัสในอากาศ
• ความสมดุลในอากาศ: เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยควบคุมความชื้นในอากาศให้เหมาะสม ทำให้อากาศไม่แห้งเกินไป หรือชื้นเกินไป

การมีเครื่องเพิ่มความชื้นช่วยให้เรามีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและสมดุลสำหรับการทำกิจวัตรประจำวัน และมีผลดีต่อสุขภาพทั้งกายและจิตใจของเราและครอบครัวที่รักของเรา

ประโยชน์การใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

ประโยชน์หลักที่คุณสามารถได้รับจากการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ:

ประโยชน์	คำอธิบาย
บำรุงผิวพรรณ	เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยเติมความชื้นในอากาศภายในห้องที่มีความแห้ง ช่วยลดปัญหาผิวแห้ง คล้ำ ริ้วรอย และผิวหยาบของผิวพรรณ
สุขภาพทางเดินหายใจ	ความชื้นที่เพิ่มขึ้นในอากาศช่วยลดอาการแห้งของเส้นเลือดและเยื่อบุผิวทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก คออักเสบ และส่วนลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัดหรือไข้หวัด
การนอนหลับที่ดีขึ้น	ความชื้นที่เพิ่มขึ้นช่วยลดอาการแห้งของคอและจมูก ทำให้การหายใจในระหว่างการนอนหลับสะดวกสบายขึ้น ลดอาการคัดจมูกหรือเจ็บคอในระหว่างการหลับ
ส่งเสริมการฟื้นตัวของร่างกาย	ความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้นช่วยในกระบวนการฟื้นตัวของร่างกาย เช่น การหายของแผลหรืออาการบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บ
ป้องกันความเสียหายต่อวัสดุ	อากาศแห้งอาจส่งผลกระทบต่อวัสดุที่อยู่ในสภาพแวดล้อม เช่น เฟอร์นิเจอร์ ไม้ ผ้า หรือเครื่องใช้ไฟฟ้า การเพิ่มความชื้นช่วยลดความเสียหายและการเกิดตำหนิในวัสดุที่อาจเกิดจากความแห้งอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าประโยชน์ของการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจแตกต่างไปในแต่ละบุคคล อาจขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพ สภาพอากาศในพื้นที่ ความแห้ง หรือความชื้นในอากาศ การตัดสินใจเลือกใช้เครื่องเพิ่มความชื้นควรพิจารณาจากข้อมูลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพและการใช้งานอุปกรณ์ที่ถูกต้อง (source:mayoclinic, medicalnewstoday, craneforbaby).

การเลือกซื้อเครื่องเพิ่มความชื้น

การเลือกซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากมีหลายรูปแบบและขนาดต่างกัน ดังนั้นหากต้องการซื้อเครื่องเพิ่มความชื้น ควรพิจารณาดังนี้

ปัจจัยที่ต้องพิจารณา	การตัดสินใจ
ขนาดของห้อง	ต้องการเครื่องเพิ่มความชื้นขนาดใหญ่หรือเล็ก
ปริมาณความชื้นที่ต้องการ	ต้องการเครื่องเพิ่มความชื้นที่มีความจุสูงหรือต่ำ
ราคา	ต้องการเครื่องเพิ่มความชื้นที่เหมาะสมกับงบประมาณ

คำแนะนำ ก่อนที่จะเลือกซื้อเครื่องเพิ่มความชื้น ควรอ่านรีวิวจากผู้ใช้และค้นคว้าข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรุ่นและยี่ห้อต่างๆ เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมและเลือกซื้อได้ถูกต้องตามความต้องการและความเหมาะสม

วิธีการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

เครื่องเพิ่มความชื้นเป็นอุปกรณ์ที่ใช้เพิ่มระดับความชื้นภายในห้อง เพิ่มความสะดวกและความสบายในการหายใจ และบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับอากาศแห้ง เช่น ผิวแห้ง ระคายเคืองของตา และความไม่สบายทางเดินหายใจ

ขั้นตอนการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอย่างถูกต้อง:

1. ตรวจสอบคู่มือการใช้งาน: อ่านและทำความเข้าใจคู่มือการใช้งานที่แนบมากับเครื่องเพิ่มความชื้น เพื่อรับรู้วิธีการใช้งานและคำแนะนำที่ถูกต้อง
2. ตรวจสอบและเตรียมเครื่อง: ตรวจสอบว่าเครื่องเพิ่มความชื้นมีส่วนประกอบที่ครบถ้วนและอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่นถังน้ำ และตรวจสอบว่าเครื่องเพิ่มความชื้นอยู่ในสภาพดีและสะอาด
3. วางเครื่องเพิ่มความชื้น: วางเครื่องเพิ่มความชื้นในตำแหน่งที่เหมาะสมในห้อง เช่นบนพื้นหรือชั้นวาง แนะนำให้วางใกล้กับที่ที่คุณใช้เวลามากที่สุด เพื่อให้การกระจายความชื้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
4. เชื่อมต่อและเปิดเครื่อง: เชื่อมต่อเครื่องเพิ่มความชื้นกับแหล่งจ่ายไฟ และเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นตามคำแนะนำของผู้ผลิต ระบบจะเริ่มทำงานและเริ่มกระจายความชื้นในอากาศ
5. ปรับและควบคุม: ปรับตั้งค่าระดับความชื้นที่ต้องการตามความสะดวกของคุณ บางรุ่นอาจมีปุ่มหมุนหรือแผงควบคุมสำหรับการตั้งค่า
6. ดูแลและบำรุงรักษา: ตรวจสอบระดับน้ำเพื่อให้มั่นใจว่ามีน้ำเพียงพอและเติมน้ำตามความต้องการ รวมทั้งทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำที่ระบุในคู่มือ

การดูแลรักษาเครื่องเพิ่มความชื้นอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากความชื้นที่พอเพียงและอากาศที่คงที่ภายในห้องของคุณ

ข้อดีของการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นมีข้อดีมากมายต่อสุขภาพของเราและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราด้วย

ข้อดี	คำอธิบาย
บรรเทาอาการแห้งของผิว	เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหนังและลดอาการแห้งของผิว
ช่วยลดอาการไอและคอแห้ง	การเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยบรรเทาอาการไอและคอแห้งที่เกิดจากอากาศแห้ง
ช่วยลดอาการแสบร้อนในผิวหนัง	ความชื้นในอากาศช่วยลดความร้อนและอาการแสบร้อนในผิวหนัง
ช่วยลดการติดเชื้อและการแพร่ระบาด	เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยลดการแพร่ระบาดของเชื้อโรคในอากาศและสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการติดเชื้อ
ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในอากาศแห้ง	การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยปรับสภาพอากาศให้มีความชื้นที่เหมาะสมและทำให้รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

ข้อเสียของการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

ข้อเสีย	คำอธิบาย
เกิดความชื้นเกิน	การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในปริมาณมากหรือนานเกินไปอาจทำให้มีความชื้นสูงเกินไปในบริเวณที่ใช้งาน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดหรือไม่สะดวกสบาย
การเกิดเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์	ความชื้นสูงที่ระดับไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการเพิ่มเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ในบริเวณที่ใช้งาน
การสะสมฝุ่นและสิ่งสกปรก	เครื่องเพิ่มความชื้นอาจส่งผลให้ฝุ่นและสิ่งสกปรกสะสมตามไปด้วย ซึ่งอาจต้องทำความสะอาดบ่อยครั้งเพื่อรักษาความสะอาดในสถานที่
ค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษา	เครื่องเพิ่มความชื้นต้องการการดูแลรักษาและการบำรุงรักษาเพื่อให้ทำงานอย่างเหมาะสม ซึ่งอาจเพิ่มค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นในระยะยาว
ความเสียหายจากการใช้งานไม่ถูกต้อง	การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมหรือเครื่องหรืออุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกัน

การดูแลรักษาเครื่องเพิ่มความชื้น

การดูแลรักษาเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นสิ่งที่สำคัญเมื่อต้องการให้เครื่องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและมีอายุการใช้งานยาวนาน

1. การทำความสะอาด: ควรทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อล้างสารสกปรกหรือคราบฝุ่นที่อาจก่อให้เกิดปัญหาหรือลดประสิทธิภาพของเครื่อง
2. การเปลี่ยนน้ำหมดอายุ: น้ำในเครื่องเพิ่มความชื้นควรเปลี่ยนอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อป้องกันการสะสมเชื้อราและการแพร่กระจายของกลิ่นไม่พึงประสงค์
3. การตรวจสอบการทำงาน: ตรวจสอบเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อให้ทำงานอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ตรวจสอบว่ามีการรั่วซึมหรือคราบน้ำที่ไม่เหมาะสมที่อาจทำให้เกิดความเสียหายและการทำงานไม่เป็นไปตามปกติ
4. การติดตั้งที่ถูกต้อง: ควรติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในที่ที่เหมาะสมและตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. การเก็บรักษาในที่แห้งและสะอาด: เครื่องเพิ่มความชื้นควรเก็บรักษาในที่แห้งและสะอาดเพื่อป้องกันการสะสมฝุ่นหรือคราบที่อาจทำให้เกิดปัญหาหรือลดประสิทธิภาพของเครื่อง
6. การบำรุงรักษาอะไรคุณค่า: ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการบำรุงรักษาเครื่องเพิ่มความชื้น เช่น น้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมหรือผ้าทำความสะอาดที่ไม่ทำลายผิวเครื่อง

การดูแลรักษาเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยเสริมความทนทานต่อการใช้งานและยืดอายุการใช้งานของเครื่องได้อย่างสมบูรณ์

เครื่องเพิ่มความชื้น vs. การใช้เครื่องปรับอากาศ

เครื่องเพิ่มความชื้นและเครื่องปรับอากาศ (Air Conditioner) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการจัดการสภาพอากาศภายในบ้านหรือสถานที่ทำงาน แต่มีความแตกต่างกันดังนี้:

เครื่องเพิ่มความชื้น:

• การทำงาน: เครื่องเพิ่มความชื้นใช้กระบวนการพ่นน้ำหรือหมอกน้ำเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศภายในห้อง โดยส่วนมากใช้แผงควบคุมเพื่อตั้งค่าระดับความชื้นที่ต้องการ
• การใช้งาน: เครื่องเพิ่มความชื้นเหมาะสำหรับใช้ในสถานการณ์ที่อากาศแห้งและไม่มีความชื้นเพียงพอ อาจมีประโยชน์ในการลดอาการแห้งผิดปกติของผิวหนังและอาการไอแห้ง แต่ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้
• ต้นทุนการใช้งาน: เครื่องเพิ่มความชื้นมักมีราคาประหยัดและใช้พลังงานน้อยกว่าเครื่องปรับอากาศ

การใช้เครื่องปรับอากาศ:

• การทำงาน: เครื่องปรับอากาศใช้กระบวนการทำความเย็นโดยลดอุณหภูมิและระดับความชื้นในอากาศ และป้องกันความร้อนภายนอกเข้าสู่ภายในห้อง
• การใช้งาน: เครื่องปรับอากาศเหมาะสำหรับการใช้ในสถานการณ์ที่อากาศร้อนและชื้น มีประโยชน์ในการทำความเย็นและควบคุมอุณหภูมิที่สะดวกสบาย
• ต้นทุนการใช้งาน: เครื่องปรับอากาศมักมีราคาสูงและใช้พลังงานมากกว่าเครื่องเพิ่มความชื้น

สรุป: เครื่องเพิ่มความชื้นเหมาะสำหรับการใช้ในสถานการณ์ที่อากาศแห้งและไม่มีความชื้นเพียงพอ ส่วนเครื่องปรับอากาศเหมาะสำหรับการใช้ในสถานการณ์ที่อากาศร้อนและชื้น ในการเลือกใช้คุณควรพิจารณาความต้องการและสภาพอากาศภายในของสถานที่ของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมและสบายตามความต้องการของคุณ

สรุปเครื่องเพิ่มความชื้น ช่วยอะไร

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยให้คุณมีสภาพอากาศที่เหมาะสมและสะดวกสบายในบ้านหรือที่ทำงาน ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างดีขึ้น ดังนั้น เครื่องเพิ่มความชื้นเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์และควรคำนึงถึงในการสร้างสุขภาพและความเป็นอยู่ในบริเวณที่คุณอาศัยอยู่

ข้อมูลอ้างอิง

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322228

เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ ประโยชน์มี 5 ประการ